Индивидуальные занятия по тайскому боксу
Тайский бокс для взрослых
Тайский бокс для детей
Расписание
Цены

Тайский бокс в Малиновке

Идет набор в группы!

Детские и взрослые!

Большой зал

Малый зал

Комфортные душевые

Боевые искусства, в число которых входит и тайский бокс, становятся все более популярными. С каждым годом в муай-тай приходит все больше мужчин, женщин и детей разного возраста и с различным уровнем физической подготовки. И это неудивительно, ведь тренировки по боксу обладают множеством неоспоримых преимуществ.

Тайский бокс — уникальный вид спорта, ведь он не только помогает поддерживать отличную физическую форму, но также учит, как постоять за себя и защититься в разных непредвиденных ситуациях.

Предлагаем вашему вниманию 5 основных качеств, необходимых каждому человеку, за развитием которых следует записаться в секцию тайского бокса.

5 причин заняться тайским боксом

1. Выносливость

Важной частью каждой тренировки является работа над развитием выносливости. Для этого используются такие упражнения, как бег на большие дистанции в переменном темпе, прыжки на покрышках, множество раундов на мешках и другие.

2. Сила

В процессе занятий муай-тай развивается так называемая “взрывная” сила, отвечающая за скорость движений и мощность ударов. Также спортсмен учится правильно расходовать запас энергии и не тратить ее впустую.

3. Здоровье

Похудеть, набрать мышечную массу, укрепить сердечно-сосудистую систему и в целом добиться желаемой физической формы — все это возможно на тренировках по тайскому боксу. Даже новички уже вскоре после начала занятий видят хороший результат.

4. Быстрота реакции

Чтобы выработать резкость и силу ударов, спортсмены в ходе каждой тренировки проводят несколько сессий на падах. Особое внимание при этом уделяется скорости атаки.

5. Ловкость

Тайский бокс — прекрасный выбор для тех, кто хочет научиться чувствовать свое тело и в совершенстве им управлять как в опасных ситуациях, так и в повседневной жизни. Ведь с улучшением координации движений и повышением осознанности владения телом человеку становится естественнее и проще двигаться.

Приходите на свою первую тренировку по муай-тай — уверяем, вам обязательно понравится!

SabaiGym.by