Тайский бокс для взрослых

Давно хотели заняться каким-либо видом спорта? Тайский бокс — идеальный вариант для каждого!

Занятия тайским боксом — это именно то, что вам нужно, если вы хотите поддерживать себя в отличной физической форме, вести более активный образ жизни и учиться новому, а также приобрести уверенность в себе. Ведь такие тренировки развивают множество важных качеств:

  • физическая сила;
  • гибкость;
  • выносливость;
  • координация движений;
  • ловкость;
  • быстрота реакции

и так далее.

Тайский бокс включает в себя удары стопами, голенями, коленями, локтями и кулаками, такие приемы, как приседы, уклоны, подставки и другие. Спарринги во время занятий дают боксерам возможность научиться предугадывать замыслы оппонента и правильно использовать мгновения, когда он ослабляет свою защиту. Все удары и комбинации доводятся до совершенства, чтобы во время настоящего поединка или в опасной ситуации тело двигалось автоматически.

Что вас ждет на занятиях?

Тренировки строятся на основе сбалансированной нагрузки и включают в себя:

  • общую физическую подготовку;
  • обучение технике тайского бокса;
  • упражнения на растяжку и гибкость;
  • спарринги

и многое другое.

5 причин начать заниматься тайским боксом

  1. Освоение базовых технических действий в ударной технике
  2. Обучение приемам самозащиты
  3. Всестороннее и гармоничное физическое развитие
  4. Снятие нервного напряжения, избавление от стресса и негативных эмоций
  5. Избавление от неуверенности в себе и страхов

Занятия в нашем клубе проводят дипломированные тренеры с солидным опытом в тайском боксе, что обеспечивает максимальную безопасность и эффективность тренировок.

Записаться на групповые занятия может каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки, если нет никаких противопоказаний по состоянию здоровья.

Ждем вас на занятиях в нашем клубе!

Цены на бокс (взрослые группы)

Членский взнос за групповые занятия80 BYN / мес3 раза в неделю
Разовое групповое занятие10 BYN / занятие
Индивидуальные занятияот 30 BYN / занятие*Предварительно свяжитесь с тренером
SabaiGym.by