Давно хотели заняться каким-либо видом спорта? Тайский бокс — идеальный вариант для каждого!
Занятия тайским боксом — это именно то, что вам нужно, если вы хотите поддерживать себя в отличной физической форме, вести более активный образ жизни и учиться новому, а также приобрести уверенность в себе. Ведь такие тренировки развивают множество важных качеств:
- физическая сила;
- гибкость;
- выносливость;
- координация движений;
- ловкость;
- быстрота реакции
и так далее.
Тайский бокс включает в себя удары стопами, голенями, коленями, локтями и кулаками, такие приемы, как приседы, уклоны, подставки и другие. Спарринги во время занятий дают боксерам возможность научиться предугадывать замыслы оппонента и правильно использовать мгновения, когда он ослабляет свою защиту. Все удары и комбинации доводятся до совершенства, чтобы во время настоящего поединка или в опасной ситуации тело двигалось автоматически.
Что вас ждет на занятиях?
Тренировки строятся на основе сбалансированной нагрузки и включают в себя:
- общую физическую подготовку;
- обучение технике тайского бокса;
- упражнения на растяжку и гибкость;
- спарринги
и многое другое.
5 причин начать заниматься тайским боксом
- Освоение базовых технических действий в ударной технике
- Обучение приемам самозащиты
- Всестороннее и гармоничное физическое развитие
- Снятие нервного напряжения, избавление от стресса и негативных эмоций
- Избавление от неуверенности в себе и страхов
Занятия в нашем клубе проводят дипломированные тренеры с солидным опытом в тайском боксе, что обеспечивает максимальную безопасность и эффективность тренировок.
Записаться на групповые занятия может каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки, если нет никаких противопоказаний по состоянию здоровья.
Ждем вас на занятиях в нашем клубе!
Цены на бокс (взрослые группы)
| Членский взнос за групповые занятия | 100 BYN / мес | 3 раза в неделю |